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✍ 心态调整不过来,走不出失恋阴影怎么办?

最近来咨询的一些学员,许多人心态还是调整不过来,对于刚刚遭受失恋打击的人来说,恋人刚分开这段时间心里是很难适应的,从亲亲我我的两个人变成了形单影只的一个人,接受这样的心里落差需要个过程,如果这个时候去和他们讲道理连我都感觉实在是一个可笑的事情,人都是有情感的!如果你想哭,可以尽情的哭,想发泄也可以找朋友找亲人诉说,对于情感的释放还是有必要的,但是这样的阶段时间不应持续过久!

有些人过于沉浸在这样的情绪中无法自拔,不吃饭,不爱惜自己,失眠,发呆,诚惶诚恐,甚至大病一场也大有人在,如果你们这样,我也会很失望,连自己都不会爱惜自己的人又如何去爱别人呢?我不是在劝慰你们,因为劝慰并不能解除你们的痛苦,而且也解决不了什么实质性问题!有些人急于的求助,仿佛大海中的孤舟飘摇不定,恐惧而无助,不停的询问该怎么办?联系对方但是不理怎么办?需不需要送什么礼物?

你的自残似的痛苦除了自己难受,对方看不见没有任何意义,就算对方看见,对方的心里一定也会不好受,此时会给对方更大的压力,迫使对方去逃避,所以打悲情牌也许在个别的时候对个别的人有效,但这不是个好方式!

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· 11个月前 2020-10-27 11:41:06 浏览 104 次
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